ÝOGA - kesellerden goraýar...

Ýoga yürek-damar, duwnuk, Suyjukesel
we beýleki yokanç däl kesellerin howpuny
düypli peseldyär diyip, Hindistanyň sag-
lygy gorayys ministri Jagat Prakas Nadda
aydyar. Onun sözlerine görä, yokanç däl ke-
sellerin köpüsinin yüze cykmagynyň sebäbi
nädogry durmuş yörelgesidir. Yoga bolsa,
ony gowulyga tarap özgertmäge yardam
berýär. Yoga bedeni, ruhy we any bir yere
jemleyär. Ol öz saglygyňa dogry çemeleşme-
gi owredyar
Yoga bu maşklaryň jemi däl-de, eysem,
adamy özgerdyän filosofiya diyip, Nadda
aydyar. Mundan ozal, Kaliforniya uniwersi-
tetinin barlag geçirijileri yoga we meditasiya
bilen
mesgullanmagyn beyna peydalydy-
gyny yüze cykardylar. Ol yady sazlap, huş-
suzlykdan gorayar. Barlaglar yoganyň we
meditasiyanyn yatkesligi ösdürmek üçin ni-
yetlenen ähnli türgenleşiklerden täsirlisidigini
yüze çykarypdyr.



Batyr Nuriyew